Để bắt đầu, tất cả những gì bạn cần là vợt Pickleball chất lượng dành cho người mới bắt đầu, những quả bóng Pickleball để chơi và một sân bóng ở gần bạn.Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một người chơi dày dạn đang tìm cách nâng cao khả năng nắm bắt trò chơi của mình, hãy tham khảo ngay 9 quy tắc đơn giản này và bạn sẽ có thể ra ngoài chơi ngay lập tức.
Làm Thế Nào Để Chơi Pickleball
Pickleball được chơi trên sân có kích thước bằng cầu lông (20' x 44'). Chiều cao của lưới Pickleball là 36" ở bên lề và 34" ở giữa. Pickleball thường được chơi theo hình thức đôi với bốn người chơi, mỗi đội hai người (mặc dù cũng có thể chơi đơn). Mỗi người chơi đứng ở bên phải và bên trái của đường giữa.
Bạn có thể thực hiện hai kiểu cú đánh: Cú chạm đất: đánh từ điểm nảy, thường là từ đường biên ngang. Bóng chuyền: đánh từ trên không từ vị trí gần lưới hơn Mỗi bên có một khu vực 7 ft được gọi là khu vực không chuyền bóng, hay 'nhà bếp'.
Quy tắc số 1: Mỗi trận đấu bắt đầu bằng một cú giao bóng
Trò chơi Pickleball—và mỗi trận đấu đều bắt đầu bằng cú giao bóng. Đấu thủ ở bên phải sân, đối mặt với đối thủ, bắt đầu giao bóng. Bạn giao bóng theo đường chéo cho đối thủ, vào khu vực giao bóng bên phải hoặc bên trái.
Quy tắc số 2: Cú giao bóng của bạn phải thuận tay
Một cú giao bóng Pickleball phải được thực hiện bằng một cú đánh thuận tay hoặc trái tay với điểm tiếp xúc phía dưới thắt lưng. Cánh tay của bạn phải di chuyển theo hình vòng cung hướng lên khi bạn đánh bóng. Bạn có thể đánh bóng từ trên không hoặc thả bóng xuống đất và đánh.
Mục tiêu của cú giao bóng là đưa bóng vào cuộc. Điều này khá khác với giao bóng quần vợt, trong đó mục tiêu là giao bóng mạnh mẽ để giành điểm.
Quy tắc số 3: Mỗi điểm tiếp tục cho đến khi có lỗi
Sau khi giao bóng, trò chơi tiếp tục cho đến khi xảy ra "lỗi". Một lỗi kết thúc cuộc biểu tình. Trong môn thể thao Pickleball, có ba loại lỗi cơ bản:
- Giao bóng không rõ nhà bếp (bao gồm cả đường biên)
- Một cú đánh ra ngoài giới hạn — tiếp đất phía sau đường cuối sân hoặc bên ngoài đường biên
- Một cú đánh đi vào lưới
Lưu ý rằng không có "let" trong Pickleball—có nghĩa là nếu một quả giao bóng chạm lưới thì sẽ không được thực hiện lại. Bóng được đánh khi nó tiếp đất (miễn là nó tiếp đất trong khu vực giao bóng). Chúng tôi cũng sẽ đề cập đến 2 lỗi nâng cao hơn ở phần sau trong quy tắc của chúng tôi.
Quy tắc số 4: Bạn không thể chơi bóng chuyền trong nhà bếp
Vùng 7 feet ở mỗi bên đánh dấu vùng không có bóng chuyền hoặc 'nhà bếp'. Điều này có nghĩa là bạn không bao giờ có thể thực hiện một cú vô lê — một cú đánh từ trên không — khi đang để bất kỳ bộ phận nào của cơ thể trong bếp. Hoặc thậm chí trên dây chuyền nhà bếp. Và bạn cũng không thể để đà đẩy mình vào bếp sau một cú vô lê.
Tại sao lại có quy định này? Khi chơi, bạn sẽ thấy người chơi trên lưới có lợi thế lớn. Họ có thể đánh bất kỳ quả bóng nào đủ cao bằng một cú "đập" xuống. Cú đánh này ngay lập tức khiến đối thủ rơi vào thế phòng thủ.
Những người phát minh ra Pickleball đã học được rằng việc đứng ngay gần lưới khiến việc chuyền bóng trở nên quá dễ dàng. Đó là một lợi thế không công bằng và đã lấy đi niềm vui (ít nhất là đối với các hậu vệ). Và thế là 'nhà bếp' ra đời.
Quy tắc số 5: Bạn có thể đột phá trong khu vực bếp
Nếu đối thủ của bạn tung cú đánh ngắn hạ cánh trong bếp, bạn có thể tiến vào và đánh từ bếp.
Dinks là một đòn phòng thủ và là một trong những phần quan trọng nhất của chiến thuật Pickleball. Thông thường, cách tốt nhất của bạn sau khi di chuyển vào bếp để ném một con dink là quay trở lại bếp của đối thủ.
Quy tắc số 6: Bóng phải nảy sang cả hai bên trước khi một trong hai đội có thể tung cú vô lê
Trước khi bất kỳ cầu thủ nào có thể thực hiện cú sút từ trên không (cú vô lê), bóng phải nảy lên mỗi bên một lần (được gọi là 'quy tắc nảy đôi').
Điều này có nghĩa là nếu đối tác của bạn đang phục vụ và bạn bắt đầu vào khu vực bếp, bạn đang ở trong tình thế nguy hiểm. Tại sao? Bởi vì đội quay về có thể tung cú sút ngay vào bạn và nếu bạn phản ứng bằng cú vô lê thì đó là lỗi. Bạn mất điểm.
Quy tắc này giữ cho đội giao bóng trở lại vạch cuối sân để bắt đầu. Nếu không có nó, đội giao bóng có thể dễ dàng lao vào lưới và lần nào cũng giành được lợi thế không công bằng. Đội lượt về sẽ phải vật lộn để giành lại giao bóng và giành được điểm, như chúng tôi sẽ đề cập đến trong quy tắc tiếp theo.
Quy tắc số 7: Bạn chỉ giành được điểm khi giao bóng
Trong trò chơi Pickleball, bạn chỉ giành được điểm khi giao bóng và bạn tiếp tục giao bóng cho đến khi thua lượt giao bóng. Sau khi giành được mỗi điểm trong lần giao bóng của mình, bạn đổi bên với đối tác của mình và giao bóng cho đối thủ khác.
Điều gì xảy ra nếu bạn mất điểm trong lần giao bóng của mình? Chúng tôi sẽ đề cập đến điều đó bên dưới trong Quy tắc số 8.
Quy tắc số 8: Cả hai đối tác đều lần lượt giao bóng
Trong mỗi lượt, cả hai đấu thủ (đánh đôi) đều có cơ hội giao bóng. Và khi tính điểm trong môn Pickleball, bạn sẽ nghe thấy người chơi đọc ba số, "Không, không… hai".
Con số thứ ba đó là cái quái gì vậy? Nó theo dõi ai trong số hai người chơi trong một đội có cú giao bóng.
Giả sử trận đấu hòa với tỷ số 3-3. Nếu bạn bắt đầu giao bóng (ghi nhớ từ phía bên phải), bạn sẽ thông báo "3-3-1", để mọi người biết bạn là người chơi đầu tiên giao bóng luân phiên.
Nếu bạn thua cuộc tập hợp, bóng sẽ không đến tay đối thủ của bạn. Nó sẽ đến đồng đội của bạn, người sẽ thông báo "3-3-2".
Sau đó, nếu đối tác của bạn thua giao bóng, một pha 'side out' sẽ xảy ra trong đó bóng quay trở lại đối thủ của bạn và đối thủ lại thông báo "3-3-1".
Và một ngoại lệ đối với quy tắc này: người chơi đầu tiên giao bóng trong trò chơi sẽ gọi "0-0-2". Vì vậy, đội xuất phát chỉ được giao bóng một lần. Nếu cả hai đấu thủ giao bóng bắt đầu, đội giao bóng sẽ có lợi thế không công bằng so với đội trả giao bóng.
Quy tắc số 9: Đội đầu tiên được 11 điểm sẽ thắng, nhưng bạn phải thắng cách biệt 2 điểm
Tuân theo tất cả các quy tắc trên, trò chơi tiếp tục cho đến khi một đội được 11 điểm. Cuộc đuổi bắt? Bạn phải thắng với tỷ số 2.
Vì vậy, nếu trận đấu hòa 10-10, tỷ số tiếp theo sẽ không thắng. Trận đấu tiếp tục đến 10-11. Quy tắc này có thể kéo dài trò chơi trong một thời gian dài. Bạn có thể có điểm kết thúc là 12-10, 15-13 hoặc thậm chí 21-19. Nhưng đây thường là những trò chơi thú vị nhất!
Bạn cần những gì để chơi Pickleball
Trước khi bắt đầu, bạn sẽ cần:
Bạn cũng có thể cần lưới Pickleball di động nếu sân địa phương của bạn không có lưới cố định. Khi bạn tham gia nhiều hơn vào môn thể thao này, bạn có thể nâng cấp lên một trong những chiếc vợt Pickleball tốt nhất hiện có. Tuy nhiên, trước khi bạn mua bất cứ thứ gì, hãy chắc chắn rằng nó phù hợp với bạn. Có rất nhiều loại vợt giả tràn lan trên thị trường hiện nay, vì vậy bạn cân nhắc kỹ càng trước khi đưa ra quyết định mua vợt nhé!
Cuối cùng, bạn sẽ muốn mặc quần áo phù hợp để chơi Pickleball. Cho dù đó là việc bạn có được một đôi giày Pickleball tốt nhất hay một số đôi tất mới toanh, việc đầu tư vào quần áo dành riêng cho môn Pickleball có thể giúp bạn chơi tốt hơn.
Cách giao bóng trong Pickleball
Mỗi cuộc giao bóng trong Pickleball đều bắt đầu bằng quả giao bóng. Không giống như quần vợt, mục đích của quả giao bóng trong Pickleball là đưa bóng vào cuộc. Nó không phải là một vũ khí tấn công. Theo Luật chính thức của Pickleball Hoa Kỳ:
- Quả giao bóng phải được thực hiện bằng cú đánh thuận tay sao cho tiếp xúc với bóng ở phía dưới thắt lưng.
Về cơ bản, cú giao bóng trong Pickleball là một cú giao bóng thuận tay hoặc trái tay và kết thúc bằng chuyển động hướng lên trên:
Cú giao bóng thường được đánh từ trên không. Vào tháng 1 năm 2021, USA Pickleball đã cập nhật các quy tắc để cho phép thực hiện "quả giao bóng". Điều này có nghĩa là bây giờ bạn có thể thả bóng và đánh cú giao bóng của mình nếu bạn muốn.
Giao bóng ở đâu trong Pickleball
Trong Pickleball, bạn luôn giao bóng ở ô giao bóng đối diện theo đường chéo. Cú giao bóng của bạn phải vượt qua hoàn toàn đường bếp và tiếp đất giữa đường biên và đường cơ sở để tính. "Trên tuyến" cho đường cơ sở và đường biên là tốt (nhưng không phải trên đường bếp).
Đứng ở đâu khi giao bóng
Bạn phải đứng sau vạch cuối sân khi giao bóng trong trò chơi Pickleball. Bàn chân của bạn không thể chạm hoặc vượt qua vạch trong khi giao bóng.
Bạn nên ở lại phía sau đường cuối sân cho đến khi trúng cú đánh thứ ba. Nếu bạn chạy vào bếp sau khi giao bóng, bạn có nguy cơ vi phạm quy tắc bóng nảy hai lần.
Chiến lược giao bóng
Mặc dù mục tiêu của cú giao bóng Pickleball là đưa bóng vào cuộc nhưng bạn có thể sử dụng nó để làm lợi thế cho mình. Dưới đây là ba chiến lược để cải thiện cú giao bóng của bạn:
Giao bóng sâu vào phần sân. Những cú giao bóng ngắn sẽ khiến đối thủ của bạn phải chạy về phía bếp. Bạn muốn giữ chúng ở lại càng lâu càng tốt để một cú giao bóng sâu vào phần sân sẽ có lợi hơn.
Giữ bóng ở mức thấp. Những cú đánh thấp khiến đối thủ của bạn khó đánh trả một cú đánh mạnh mẽ hơn.
Thêm độ xoáy (nâng cao). Bằng cách thay đổi góc của cổ tay khi thực hiện cú giao bóng, bạn có thể thực hiện tất cả các kiểu xoáy trong cú giao bóng của mình. Một cú xoay người bất ngờ có thể khiến đối thủ của bạn mất cảnh giác và gây ra những lỗi không đáng có khi trả bóng.
Làm thế nào để bắt đầu một trận đấu bóng Pickleball
Trò chơi Pickleball luôn bắt đầu bằng một quả giao bóng. Vậy ai sẽ giao bóng trước? Theo sách luật Pickleball của Hoa Kỳ, "bất kỳ phương pháp công bằng nào cũng sẽ được sử dụng để xác định người chơi hoặc đội nào có lựa chọn giao bóng đầu tiên".
Bạn có thể lật một đồng xu. Chúng tôi đã thấy một số sân bóng địa phương quy định phía bắc luôn giao bóng trước. Vì vậy bạn có thể hỏi người dân địa phương hoặc tự nghĩ ra cách riêng của mình.
Sau khi xác định được bên giao bóng, đấu thủ bên phải sân được đánh trước. Họ công bố tỷ số xuất phát luôn là "0-0-2". Mỗi đội bắt đầu với 0 điểm. Số "hai" biểu thị đội xuất phát giao bóng ở vị trí thứ 2.
Điều này có nghĩa là khi xảy ra lỗi, sẽ có một bên ra ngoài và quả giao bóng sẽ đến với đối thủ của họ để ngăn chặn lợi thế không công bằng. Nếu quả giao bóng được thực hiện, trò chơi sẽ tiếp tục.
Tóm tắt:
Nếu giao bóng 'tốt', trận đấu tiếp tục
Đánh đôi là cách chơi bóng ném phổ biến nhất, nhưng bạn cũng có thể chơi đánh đơn. Phiên bản Pickleball này hoạt động giống như đánh đôi, ngoại trừ việc bạn chỉ có một người chơi ở mỗi bên thay vì hai.
Một điểm khác biệt chính là ở chỗ người chơi giao bóng từ bên nào sau khi ra một bên (dựa trên điểm số của họ).
Một điểm khác biệt nữa là ở cách tính điểm—không cần gọi ra số thứ ba. Máy chủ chỉ gọi ra hai số: điểm của họ (thứ nhất) và điểm của đối thủ (thứ hai). Dưới đây là năm quy tắc tính điểm chính trong trò chơi ném bóng đơn:
Người giao bóng tiếp tục giao bóng cho đến khi họ thua một lượt đánh.
Không có người giao bóng thứ hai—vì vậy nếu bạn thua cuộc giao bóng trong lượt giao bóng của mình, tình huống giao bóng nghiêng sẽ xảy ra và quả giao bóng sẽ thuộc về đối thủ của bạn. Làm thế nào để bạn biết nên giao bóng từ phía nào của sân trong nội dung bóng ném đơn?
Trong đánh đơn, giao bóng luôn được thực hiện từ bên phải sân khi người giao bóng có số chẵn (0, 2, 4, 6, 8 hoặc 10 điểm). Khi người giao bóng có số điểm lẻ (1, 3, 5, 7, 9) thì quả giao bóng được thực hiện từ phía bên trái.
Tất cả các quy tắc Pickleball khác về giao bóng, lỗi, gọi đường và khu vực không bắt bóng chuyền (hoặc 'bếp') đều giống hệt nhau ở nội dung đánh đơn cũng như đánh đôi.
Cách chơi Pickleball đôi
Đánh đôi là cách chơi Pickleball phổ biến nhất. Trong nội dung đánh đôi, hai người chơi ở mỗi đội và cùng chia sẻ một phe. Mỗi người chơi đều có cơ hội giao bóng. Việc tính điểm được gọi là:
Số của người giao bóng hiện tại cho biết ai là người giao bóng trong nhóm. Giả sử bạn có 3 điểm, đối thủ của bạn có 2 điểm và bạn đang bắt đầu giao bóng. Bạn hô “3-2-1” rồi giao bóng. Nếu bạn thua cuộc rally, quả giao bóng sẽ chuyển sang đối tác của bạn, người sẽ thông báo "3-2-2".
Bây giờ tất cả người chơi đều biết rằng nếu đội của bạn thua một pha giao bóng khác, bạn sẽ nhường giao bóng cho đối thủ.
Vị trí đứng ở đâu khi đánh Pickleball trong đấu đôi
Trong môn Pickleball, quả bóng phải nảy lên mỗi bên một lần trước khi bất kỳ cầu thủ nào có thể thực hiện cú vô lê (đánh từ trên không).
Để thực hiện quy tắc nảy đôi, người nhận bóng phải để bóng nảy lên (lần nảy thứ 1) trước khi trả lại. Cả hai đấu thủ của đội giao bóng phải đứng ở vạch cuối sân vì họ cũng phải để bóng nảy lên (lần nảy thứ 2) trước khi trả bóng.
Nếu bạn ở trong đội nhận giao bóng nhưng không nhận giao bóng (không phải người nhận giao bóng), vị trí tốt nhất của bạn là ở đường bếp. Điều này là do quy tắc nảy hai lần sẽ được thực hiện trước khi bạn có thể đánh bóng và bạn sẽ có thể thực hiện cú vô lê nếu có thể.
Trong môn Pickleball, vị trí tấn công tốt nhất của bạn là ở đường bếp. Đối tác của bạn sẽ quay trở lại và ngay lập tức cùng bạn vào bếp. Hãy làm điều này và bạn sẽ luôn khiến đội giao bóng ở thế phòng thủ.
Cách tính điểm của quả bóng Pickleball hoạt động
Việc tính điểm có thể gây nhầm lẫn, đặc biệt đối với những người mới bắt đầu chơi Pickleball. Tỉ số của trò chơi Pickleball gồm có 3 số:
Số đầu tiên là điểm của đội bạn. Số thứ hai là điểm của đối thủ. Và con số thứ ba - con số thường gây nhầm lẫn - cho biết người giao bóng là ai. Nó sẽ luôn là 1 hoặc 2. Trong Pickleball đôi, mỗi người chơi trong một đội có cơ hội giao bóng.
Vì vậy bạn cần biết người chơi nào đang giao bóng. Và bởi vì bạn đổi bên sau mỗi điểm bạn thắng, bạn không thể dựa vào vị trí trên sân của mình để nhớ đó là cú giao bóng của ai.
Giả sử bạn đang phục vụ. Đội của bạn có 2 điểm, đối thủ có 1 điểm. Nếu bạn là người giao bóng đầu tiên, bạn sẽ thông báo: "2-1-1"
Nếu đội của bạn thua trận đấu rally, quả giao bóng sẽ thuộc về đối tác của bạn, người sẽ thông báo "2-1-2". Bây giờ tất cả người chơi đều biết rằng nếu đội của bạn mất điểm tiếp theo, quả giao bóng sẽ thuộc về đối thủ của bạn.
Điều này được gọi là một bên ra. Và vì bạn chỉ giành được điểm trong lần giao bóng của mình nên đối thủ của bạn sẽ công bố tỷ số tương tự, chỉ với tổng điểm của họ trước: "1-2-1".
Một ngoại lệ cho quy tắc này? Ở lần giao bóng đầu tiên của trận đấu, tỷ số bắt đầu: "0-0-2". Điều này có nghĩa là đội giao bóng bắt đầu chỉ được một lần giao bóng. Quy tắc này đảm bảo đội giao bóng không có được lợi thế không công bằng. Chỉ cần nhớ gọi to:
Quy tắc nảy hai lần trong Pickleball là gì ?
Quy tắc nảy kép (hay còn gọi quy tắc nảy hai lần) quy định bóng phải nảy một lần ở mỗi bên trước khi bất kỳ cầu thủ nào có thể tung bóng lên không trung.
Giả sử bạn đang giao bóng trong một trận đấu đôi. Bạn giao bóng cho đối thủ của bạn. Đó là một cú nảy. Nếu đối tác của bạn đang đứng ở bếp và đối thủ của bạn tung một cú sút về phía họ, họ không thể đánh nó từ trên không.
Đội của bạn phải cho phép cú đánh trả về phía bạn để đáp ứng quy tắc nảy đôi.
Vì vậy, trong môn Pickleball, bạn có thể đứng ở bất cứ đâu trên sân. Nhưng nếu bạn đang giao bóng, sẽ không có ý nghĩa gì khi bắt đầu từ nhà bếp cho đến khi cả hai đội đều đánh bóng mỗi đội một lần (quy tắc nảy đôi).
Người chơi duy nhất thường bắt đầu ở nhà bếp là người chơi không nhận được quả giao bóng của đội nhận. Điều này là do quả bóng sẽ luôn nảy lên hai lần trước khi bị cầu thủ này đánh trúng.
Sau khi bóng đã nảy ở mỗi bên, tất cả người chơi có thể tự do di chuyển đến khu vực nhà bếp và bắt đầu chuyền bóng — đây là vị trí chiến lược nhất trong môn Pickleball.
Tại sao lại có quy tắc trả lại kép? Nó được tạo ra để ngăn cản đội giao bóng đạt được lợi thế không công bằng. Được tóm tắt như sau:
- Bóng được giao
- Đội trả giao bóng phải để quả giao bóng nảy lên
- Đội giao bóng phải để quả giao bóng nảy lại
- Khi bóng đã nảy hai lần, bất kỳ đấu thủ nào cũng có thể thực hiện cú vô lê cho đến khi giành được điểm
Điểm mấu chốt
Pickleball là một trò chơi dễ dàng và thú vị để học cách chơi. Chỉ cần nhớ:
- Mỗi trận đấu đều bắt đầu bằng quả giao bóng
- Bạn giao bóng thuận tay hoặc trái tay
- Một lượt giao bóng kết thúc khi một đội mắc lỗi
- Tránh xa bếp (trừ khi bạn để bóng nảy trước)
- Bóng phải nảy lên mỗi bên một lần trước khi bạn bắt vô lê
- Bạn chỉ giành được điểm trong lần giao bóng của bạn
- Cả hai người chơi đều giao bóng (trừ khi đội của bạn là người giao bóng bắt đầu)
- Bạn thắng với 11 điểm (và 2 điểm)
Xem thêm:
- 10 lỗi thường gặp khi chơi Pickleball và cách khắc phục
- 10 chiến lược chơi Pickleball cho người mới bắt đầu
- Kiến thức về Pickleball cho người mới bắt đầu
Trên đây là 9 Quy tắc cơ bản khi chơi Pickleball mà Fitzonevn đã tổng hợp được và muốn chia sẻ đến bạn. Mong rằng qua những quy tắc này sẽ giúp bạn chơi tốt Pickleball hơn. Cảm ơn bạn đã đọc hết bài viết nhé!
