Pickleball là một môn thể thao tương đối dễ để tham gia. Trò chơi rất dễ học và phù hợp với người chơi ở mọi lứa tuổi và trình độ kỹ năng. Pickleball là sự kết hợp các yếu tố của tennis, cầu lông và bóng bàn. Thiết bị duy nhất bạn cần là vợt pickleball, bóng, lưới và có thể cả băng quấn vợt. Đồng thời bạn cũng cần trang bị một số kiến thức cơ bản cho người mới bắt đầu chơi pickleball. Hãy cùng Fitzonevn tham khảo ngay bài viết này nhé!

Vì sao Pickleball phát triển mạnh mẽ?

Đó là giá cả phải chăng, dễ tiếp cận, mang tính xã hội và dễ bắt đầu. Sau nhiều năm bị lãng quên thì giờ đây Pickleball  mang lại cảm giác cộng đồng và một cách để duy trì hoạt động đó là đi ra ngoài, gặp gỡ bạn bè và gia đình để cùng nhau tận hưởng môn Pickleball thú vị này.

Thiết bị cần có khi chơi Pickleball

Vợt Pickleball

Vợt Pickleball nhỏ hơn vợt Tennis, nhưng lớn hơn vợt bóng bàn và được thiết kế với công nghệ nhẹ để tạo lực và kiểm soát. Có nhiều loại vợt khác nhau dành cho các cấp độ kỹ năng cụ thể và hầu hết các chuyên gia đều khuyên dùng vợt bằng sợi carbon thay vì vợt bằng gỗ. 

Vợt Bóng Pickleball JSR-103 Sợi Carbon Siêu Nhẹ

Bóng Pickleball

Quả bóng là một quả bóng nhựa cực kỳ nhẹ, có các lỗ nhỏ trên bóng để nó bay lên. Bạn có thể tìm thấy bóng Pickleball ở hầu hết các cửa hàng bán đồ thể thao hoặc trên các cửa hàng trực tuyến. 

Bóng Pickleball 26 lỗ TPE Đúc Phun Chuẩn Thi Đấu

Lưới Pickleball

Pickleball có thể chơi trên bất kỳ sân nào có đường bóng và lưới được thiết lập sẵn. Hiện nay, các sân chơi Pickleball chuyên dụng cũng đang mọc lên trên toàn quốc. Tuy nhiên, đối với một số sân, bạn sẽ cần phải mang theo lưới của riêng mình.

Xem thêm: Phân biệt lưới Pickleball và Tennis? Có thể chơi Pickleball trên lưới Tennis không?

Bộ Lưới Pickleball 6.7m, Lưới Tập Luyện Pickleball Di Động

Băng dính Pickleball

Tùy thuộc vào nơi bạn chơi, bạn có thể cần băng dính Pickleball để đánh dấu kích thước của sân. Trong trường hợp bạn đang sử dụng lưới và băng dính di động thay vì sân có sẵn, bạn có thể sẽ cần thước dây để đánh dấu kích thước trước khi chơi. Dưới đây là hướng dẫn từng bước về cách đánh dấu sân bóng Pickleball dành cho bạn:

• Đo chiều dài của sân dài (44 feet ~ 13.5 mét) và dùng băng dính để đánh dấu hoặc  để đo lường trước.
• Chiều rộng của sân phải là (20 feet ~ 6 mét). Đánh dấu kích thước ở cả hai bên của sân và sau đó dán băng dính cho tất cả các cạnh bên ngoài của sân.
• Đặt lưới ở giữa sân ở độ cao (22 feet ~ 6.7 mét).
• Để đánh dấu Nhà bếp ‘Kitchen’ - đây là khu vực không được chuyền bóng, đo khoảng (7 feet ~ 2 mét) từ cả hai mặt của lưới, đánh dấu bằng phấn , sau đó dán băng dính của bạn để đánh dấu cố định.
• Đánh dấu đường tâm từ mép sân đến vạch (10 feet ~ 3 mét), sau đó dán băng dính từ giữa sân xuống khu vực bếp ‘Kitchen’.

Lời khuyên dành cho người mới bắt đầu

• Lắng nghe và chấp nhận những lời khuyên rằng bạn đã vi phạm quy tắc. Đó là những điều hữu ích cho bạn.
• Đừng cố gắng giao bóng mạnh hoặc gần đường biên.
• Cú trả giao bóng ‘loft’ cho phép bạn đánh bóng sâu vào phần sân đối phương, giúp bạn có đủ thời gian để đến vạch không chuyền bóng.
• Hãy nhớ rằng cả quả giao bóng và quả giao bóng trả lại đều phải nảy lên trước khi bạn có thể đánh bóng, vì vậy hãy ở nguyên vị trí hoặc lùi phía sau đường cuối sân sau khi giao bóng để nhận được cú đánh thứ ba.
• Luôn đến vạch không bắt bóng càng sớm càng tốt. Đó là vị trí mạnh nhất.
• Để đánh bóng tốt hơn, bạn nên đối mặt với cầu thủ sẽ đánh bóng chứ không phải vào lưới.
• Giữ chiếc vợt của bạn cao, gần ngực của bạn; thời gian phản ứng của bạn sẽ nhanh hơn.
• Giữ bóng trong cuộc - hãy để đối thủ của bạn mắc lỗi. 75% tất cả các cuộc giao tranh thắng hoặc thua là do những sai sót không đáng có, nhiều trong số đó là ở đường kẻ ngang gần cuối sân.
• Đưa các cú đánh cơ bản của bạn về đường giữa thường xuyên nhất có thể.
• Sử dụng cú thuận tay của bạn để tạo sức mạnh, đặc biệt là khi trả giao bóng, nhưng việc phát triển cú trái tay tốt sẽ giúp bạn có một trận đấu hoàn thiện hơn.
• Vị trí quan trọng hơn nhiều so với sức mạnh; nhấn mạnh việc kiểm soát tốc độ.
• Đừng cố thực hiện nhiều cú đánh bên lề; các cú đánh này có tỷ lệ phần trăm ghi điểm thấp. Đánh vào các khu vực mở (tức là đánh vào khoảng trống).
• Hãy lưu ý xem đối thủ thuận tay phải hay tay trái. Tránh đánh vào điểm mạnh của đối thủ.
• Đừng cản trở các cú đánh của đồng đội bằng cách dồn ép vị trí của người chơi. Hãy di chuyển về đường giữa khi đồng đội của bạn bị kéo sang lề để đánh trả.

Đánh giá chung về Pickleball

• Học cách đánh bóng thành thạo, cả chéo sân và thẳng qua lưới. Hãy kiên nhẫn, không được quá vội vàng.
• Năm được khi nào nên đánh bóng mạnh, khi nào nên đánh bóng nhẹ.
• Đừng cố thực hiện một cú đánh “tiêu diệt - kill” trừ khi trong trường hợp thực sự cần thiết.
• Xem chuyển động vợt của đối thủ trong lúc đánh bóng; điều đó cho bạn biết tốc độ bóng đánh về phía bạn nhanh như thế nào và bóng được hướng đến đâu.
• Đánh bóng vào chân đối phương hoặc trái tay, đặc biệt nếu đường bóng đi yếu.
• Thực hiện một cú đánh thả hay còn được gọi là cú đánh thả bóng, đánh bóng ngay qua lưới từ đường cuối sân. Cú đánh này rất quan trọng khi đối thủ của bạn ở gần lưới. Tuy nhiên, không nên sử dụng cú đánh này khi đối thủ của bạn ở gần đường cuối sân; thay vào đó, hãy cố gắng đánh bóng dài để giữ chúng khỏi lưới.
• Nhờ bạn bè bắn cho bạn một số bức ảnh mà bạn không thích và cố gắng trả lại chúng. Có thể đối thủ của bạn cũng không thích chúng. Hãy thử chúng trên người anh ấy hoặc cô ấy.
• Nhờ bạn bè cùng chơi tung ra những cú đánh mà bạn không thích để luyện tập đánh trả lại chúng. Và cũng có thể thử những cú đánh này với đối thủ của bạn, vì họ cũng có thể không thích chúng.
• Tìm kiếm các kiểu chơi mà đối thủ để lộ điểm yếu và việc sử dụng lặp đi lặp lại một số cú đánh nhất định. Đôi khi bạn có thể quan sát những "những đặc điểm" này trong quá trình khởi động trước trận đấu.
• Khi đối thủ của bạn chuẩn bị đánh bóng, hãy ngừng di chuyển và vào tư thế sẵn sàng. Sẽ dễ dàng hơn nhiều để đánh bóng trong tầm kiểm soát nếu bạn đứng yên và giữ thăng bằng.

Xem thêm:

• Tìm hiểu về túi Pickleball, balo đựng vợt Pickleball
• Hướng dẫn chọn vợt Pickleball hoàn hảo cho mỗi trận đấu
• Chiến lược chơi đơn trong Pickleball mà bạn nên biết

Trên đây là những kinh nghiệm và kiến thức cho người mới bắt đầu chơi Pickleball mà Fitzonevn đã tổng hợp được và muốn chia sẻ đến bạn. Mong rằng với những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn khi chơi Pickleball. Đừng quên theo dõi Fitzonevn thường xuyên để cập nhật thêm nhiều kiến thức về Pickelball nhé!