Một chút thay đổi nhỏ trong cách bạn cầm vợt Pickleball, tìm hiểu sâu hơn các quy tắc trên sân (khu vực kitchen) hoặc có thể chỉ cần đứng đúng vị trí vào đúng thời điểm - đó là những điều có thể thay đổi trò chơi theo hướng có lợi cho bạn. Trong bài viết này, Fitzonevn chia sẻ đến bạn 10 lỗi thường gặp khi chơi Pickleball và cách khắc phục. Cùng tham khảo ngay nhé!
Lỗi số 1: Giao bóng một phần
Giao bóng trong trò Pickleball đóng một vai trò quan trọng - xét cho cùng thì đó là cách duy nhất để một bên có thể ghi điểm. Hơn thế nữa, đó là ấn tượng đầu tiên của bạn, lời mở đầu của bạn, cơ hội để bạn nói: "Coi chừng, tôi đến đây!" Nhưng đôi khi, bạn có thể mắc một sai lầm làm xáo trộn lối vào phần quan trọng của mình - cắt ngắn cú giao bóng của bạn.
Nó giống như việc kể một câu chuyện cười nửa vời... Đây là điều sẽ xảy ra: khi bạn không thực hiện được cú giao bóng của mình, bạn sẽ bỏ sót đường kết thúc. Bóng Pickleball của bạn có thể không có lực cần thiết hoặc hướng bạn muốn và đối thủ của bạn? Chà, có lẽ họ đang cảm ơn bạn vì đã làm cho trận đấu của họ dễ dàng hơn.
Giao bóng một cách dứt khoát
Vậy bạn làm cách nào để khắc phục điều này? Đầu tiên, hãy coi vợt như một phần phụ thuộc vào cánh tay bạn chứ không chỉ là một vật bạn đang cầm. Toàn bộ cánh tay của bạn, từ vai xuống đến đầu ngón tay, phải tham gia vào hành động giao bóng. Cú swing của bạn không kết thúc khi bóng rời khỏi vợt của bạn. Nó sẽ tiếp tục giống như bạn đang cố gắng đập tay trên lưới.
Để làm được điều này, hãy tập trung vào việc hoàn thành cú đánh của bạn. Hãy tưởng tượng cú swing của bạn là một vòng cung lớn, giống như bạn đang vẽ nửa vòng tròn trong không trung. Đừng dừng cú vung của bạn sau khi bạn đánh bóng, hãy để nó tiếp tục, hướng tới mục tiêu của bạn. Đó là một thay đổi nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
Lỗi số 2: Bước chân sai
Bạn đang ở trên sân Pickleball, mồ hôi chảy ròng ròng, tim đập thình thịch như một bản solo trống. Quả bóng nảy về phía bạn nhanh hơn một đứa trẻ đang lao vào đường. Nhưng sẽ không có vấn đề gì, đúng không? Và bạn ở đó, đứng cứng như tượng. Trong môn Pickleball, cũng như trong cuộc sống, việc đứng yên là một điều không nên. Đôi chân của bạn có thể là vũ khí bí mật hoặc là sự sụp đổ của bạn. Và hóa ra, họ thường thích chơi cả hai bên.
Pickle lớn nhất trong Pickleball là gì? Chân xi măng. Đôi giày của bạn chợt có duyên với sân, dính keo, dính chặt, không thể xê dịch. Trò chơi của bạn bắt đầu sụp đổ. Bạn đang với tới, lao tới, nghiêng người, thay vì nhanh chóng lấy bóng và đánh trả lại.
Nguyên tắc cơ bản của bước chân
Vấn đề đã đủ và bây giờ hãy đi đến giải pháp. Tất cả chúng ta đều yêu thích một câu chuyện chuyển đổi hay và đôi chân của bạn đã sẵn sàng cho điều đó. Bước một? Di chuyển. Tính di động là chìa khóa; mục tiêu của bạn là lướt qua sân đó như một con thiên nga trên hồ.
Tập trung vào những điều cơ bản. Nghĩa là bước xáo trộn và chia bước chứ không phải sải bước dài. Hãy suy nghĩ những chuyển động nhỏ, nhanh chóng thay vì những bước nhảy vọt lớn. Đưa điều này vào trò chơi của bạn cho đến khi nó cảm thấy tự nhiên như hơi thở. Và hãy nhớ rằng, luyện tập không thể hoàn hảo nếu bạn luyện tập sai. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn đang tạo rãnh đúng cách. Trong trò chơi này, đôi chân của bạn có thể dẫn bạn đến chiến thắng hoặc khiến bạn vấp ngã. Tất cả là ở bước chân. Hãy bắt nhịp theo nhịp điệu đó, xáo trộn các bước đó và hãy bắt đầu đến với bộ môn thể thao hấp dẫn này!
Lỗi số 3: Bỏ qua 'Khu vực cấm bay' hoặc Kitchen “Nhà bếp”
Đối với những người chưa quen, nhà bếp không liên quan gì đến những món snacks yêu thích của bạn. Trong Pickleball, 'Khu vực cấm chuyền bóng', được gọi một cách trìu mến là 'nhà bếp', là một khu vực bí ẩn của sân đấu. Trên thực tế, mọi chuyện không quá phức tạp khi bạn biết điều này - điều tương tự khiến người chơi mới mắc rất nhiều sai lầm ngay từ đầu.
'Nhà bếp' không phải là khu vực cấm vào. Trên thực tế, bạn có thể ra vào đó bất cứ khi nào bạn muốn. Cuộc đuổi bắt? Đừng để bị bắt chuyền bóng trong đó. Điều đó giống như việc bước vào một bữa tiệc mà không được mời, chắc chắn là một sự sai lầm! Vì vậy, hãy nhớ rằng, bạn có thể bước vào, nhưng không được đánh quả bóng đó khi bạn ở trong khu vực này, nếu không bạn sẽ bị phạt.
Một số hiểu biết về khu vực ‘Nhà bếp’
Được rồi, chúng ta đã xác định được vấn đề, bây giờ hãy đi sâu vào giải pháp. Không phải là né tránh 'nhà bếp' mà là biết cách sử dụng nó để làm lợi thế cho mình. Khi quả bóng đó nảy trong 'nhà bếp', đừng hoảng sợ, hãy lập chiến lược! Hãy tận dụng nó như một cơ hội để thực hiện một cú đánh nhẹ nhàng và khéo léo. Hãy để đối thủ của bạn đoán và bạn sẽ khiến họ ăn trong lòng bàn tay của bạn.
Lỗi số 4: Dùng quá nhiều lực
Ai lại không thích một cú đánh hoặc đập bóng mạnh? Giống như việc tăng âm lượng khi giai điệu yêu thích của bạn vang lên - cảm giác thật đúng đắn. Nhưng bạn đã bao giờ thử làm điều đó trong thư viện chưa? Ừ, thế thì không vui lắm đâu. Và trong Pickleball, câu chuyện cũng tương tự như vậy. Dựa quá nhiều vào lực không phải lúc nào cũng có ý nghĩa. Bạn cần sự cân bằng giữa sự khéo léo và sức mạnh để có thể cạnh tranh trong môn thể thao này.
Lực đánh thường bị dùng quá mức như thế nào
Trên thang đo lực và sự kiểm soát, khi bạn tập trung một đầu thì nó sẽ phải trả giá bằng đầu kia. Gần như mọi lĩnh vực hoạt động trong Pickleball đều là sự cân bằng giữa hai yếu tố - biết khi nào nên sử dụng yếu tố này hơn yếu tố kia. Khi trò chơi của bạn tập trung vào sức mạnh và mỗi cú đánh đều là động lực, bạn sẽ thấy độ chính xác giảm xuống. Đó là một công thức để loại bỏ trò chơi mềm, vốn rất quan trọng để giành chiến thắng trong Pickleball - bạn cũng có thể trao điểm miễn phí cho đối thủ của mình trên một đĩa bạc.
Mang lại sự cân bằng
Bạn không nhầm lẫn, phản hồi ở đây là cần phải loại bỏ hoàn toàn các cú đánh mạnh và đánh lái - chúng vẫn là một phần của hỗn hợp đánh bóng. Những gì bạn cần là sự cân bằng giữa sức mạnh và độ chính xác. Mỗi cú đánh trong mỗi cuộc biểu tình đều là lần đầu tiên thuộc loại này. Vì vậy, việc thực hiện nó với một cách tiếp cận được lên kế hoạch trước sẽ khiến bạn không nhận ra những gì thực sự sẽ nghiêng về lợi thế của bạn.
Ngoài việc đi chệch khỏi bối cảnh, điều tồi tệ nhất mà bạn có thể trở thành là có thể đoán trước được. Thực ra, đó chỉ đứng thứ hai sau việc trở thành người nổi tiếng. Hãy bỏ qua câu nói đùa ấy, và thật vậy đây không phải là cách tuyệt vời để tăng xếp hạng trong Pickleball, vì vậy hãy kiểm soát và mang lại sự cân bằng cho trò chơi của bạn.
Lỗi số 5: Đánh giá sai về bóng
Khi bạn chơi Pickleball, sự khác biệt giữa một cú đánh hoàn hảo và một cú đánh trượt có thể mỏng như một tấm lưới. Đánh giá sai quả bóng? Giống như nó có suy nghĩ riêng, né tránh vợt của bạn ngay khi bạn nghĩ rằng mình đã sắp xếp nó một cách hoàn hảo. Tất cả chúng ta đều đã từng ở đó – bạn vung vợt của mình với sự thích thú của một nhà vô địch US Open, nhưng quả bóng lại lao qua mà không bị chạm tới. Hoặc tệ hơn, bạn quyết định để một quả bóng dường như bay ra ngoài chỉ để thấy nó hạ cánh bất ngờ trong đường cuối sân. Đó không phải là cách trò chơi chế nhạo bạn, nó chỉ đơn giản là một sai sót nhất thời trong việc phán đoán bóng.
Nâng cao nhận thức bóng của bạn
May mắn thay, cảm nhận bóng không phải là một nghệ thuật bí mật mà chỉ các kiện tướng đánh bóng mới biết. Đó là một kỹ năng mà bạn có thể trau dồi bằng một số kỹ thuật thực tế. Ví dụ, hãy tập đánh bóng ở điểm cao nhất. Điều này giúp bạn kiểm soát tốt hơn và giúp bạn điều chỉnh vị trí cơ thể một cách tối ưu cho cú đánh.
Một kỹ thuật khác là luôn nhắm đến việc đánh bóng từ phía trước mặt bạn thay vì từ bên cạnh. Điều này cho phép bạn dự đoán đường đi của nó tốt hơn, do đó cải thiện độ chính xác và khả năng phán đoán tổng thể của bạn.
Lỗi số 6: Không có sự ăn ý trong khi đánh đôi
Bây giờ, tất cả chúng ta đều đã có những khoảnh khắc đó trên sân Pickleball. Bạn đã sẵn sàng cho một pha trả bóng tuyệt vời, để mắt đến quả bóng, vợt đánh bóng đã sẵn sàng trên tay. Nhưng rồi - Ôi! Đối tác của bạn bất ngờ xuất hiện trong sự sẵn sàng của bạn. Quả bóng bay khỏi vợt của họ theo hướng sai và cả hai bạn đều gãi đầu. Có phải là một con chim? Một chiếc máy bay? Không, chỉ là một trường hợp điển hình của việc không có sự ăn ý trong lúc chơi.
Đây không phải là diễn kịch câm đâu mọi người! Trong đánh đôi, miệng của bạn cũng quan trọng như vợt của bạn. Có thể bạn đã nhìn thấy các dấu hiệu - bạn và đối tác của mình tình cờ bước vào không gian của nhau, rằng 'Rất tiếc, xin lỗi!' vang vọng khắp sân, hoặc thậm chí những cú đánh trêu ngươi giữa bạn, phiên bản đánh bóng của 'người đã bỏ chạy'.
‘Bạn nói trái hay phải?’: Những sai lầm khi giao tiếp trong lúc chơi
Hãy xem xét tình huống này: bạn được xếp hàng hoàn hảo để đập bóng, nhưng đối tác của bạn cho rằng đã đến lúc họ tỏa sáng. Sụp đổ, rầm, bùm! Vợt va chạm nhau, và quả bóng? Vâng, đó là tiếng cười cuối cùng. Hoặc có thể bạn là kiểu người im lặng trên sân, nghĩ rằng đối tác của bạn sẽ tự động biết bạn sẽ đưa quả bóng đó đi đâu. Cảnh báo về spoiler: trừ khi đối tác của bạn là người có khả năng đọc được suy nghĩ, rất có thể họ sẽ không…
Tăng cường giao tiếp nhóm trong khi chơi trên sân
Vậy làm thế nào chúng ta có thể biến những sai lầm giao tiếp đó thành những điều kỳ diệu nhân đôi? Đầu tiên, hãy gọi cú đánh của bạn một cách to và rõ ràng. Một 'Của tôi!' đơn giản hoặc 'Của bạn!' có thể tạo nên điều kỳ diệu, biến vở kịch của bạn từ một màn kịch câm lộn xộn thành một bản song ca được luyện tập kỹ lưỡng.
Một mẹo khác là lập kế hoạch trò chơi trước. Quyết định xem ai sẽ thực hiện cú đánh nào và bạn sẽ cố gắng đặt bóng ở đâu. Khi các bạn trở nên thoải mái hơn khi chơi cùng nhau, những kế hoạch này có thể phát triển để trở nên phức tạp và dễ thích nghi hơn.
Hãy nhớ rằng, giao tiếp đôi không chỉ nhằm tránh xung đột hoặc giảm thiểu sai sót. Đó là về hoạt động đồng bộ, dự đoán hành động của đối tác và quan trọng nhất là tận hưởng niềm vui khi chơi trò chơi mà tất cả chúng ta đều yêu thích.
Lỗi số 7: Bỏ qua chiến lược
Giống như một đại kiện tướng trong một ván cờ vua, sức mạnh của người chơi bóng ném không chỉ được đo bằng tốc độ hay độ chính xác mà bằng chiến lược của họ. Bạn có vợt của mình và sân đấu là bàn cờ của bạn. Bạn thực hiện những bước đi đúng đắn và bạn đang tiến một bước gần hơn đến việc chiếu tướng. Nhưng hãy nhớ rằng, một cú đập mạnh cũng giống như quân hậu trong cờ vua; vấn đề không phải là bạn có thường xuyên sử dụng nó hay không mà là bạn sử dụng nó như thế nào và khi nào.
Giám sát các chiến lược chung
Tất cả chúng ta đều đã thấy điều đó xảy ra. Một người chơi bị cuốn vào cảm giác adrenaline dâng trào, gửi đi những động lực mạnh mẽ như quà tặng miễn phí tại lễ hội hóa trang. Nhưng điều gì xảy ra khi lễ hội kết thúc? Họ choáng váng, kiệt sức và thường xuyên ở bên thua cuộc. Bạn thấy đấy, đánh bóng không phải là cách thể hiện sức mạnh; đó là một cuộc đấu tay đôi cần có chiến lược.
Một sai sót phổ biến khác là bỏ qua trò chơi mềm. Bạn đã bao giờ thử hạ gục một cú đánh bóng có mục tiêu tốt bằng một cú đập bóng mạnh chưa? Cảnh báo spoiler - nó thường không có kết quả tốt. Trò chơi mềm giống như con tốt trong ván cờ của bạn. Nó có vẻ không đáng kể nhưng hãy sử dụng nó một cách khôn ngoan và bạn có thể đang trên đường tiến tới chiến thắng.
Phát triển chiến lược Pickleball đỉnh cao
Bây giờ, làm thế nào để biến những sơ suất đó thành tầm nhìn xa? Bắt đầu bằng cách cân bằng các cú đánh sức mạnh với trò chơi nhẹ nhàng của bạn. Nó giống như một công thức hay; bạn cần có sự pha trộn gia vị phù hợp để có được hương vị hoàn hảo.
Một mẹo khác là nắm vững nghệ thuật định vị. Pickleball, giống như cờ vua, là về việc kiểm soát bàn cờ. Hãy định vị bản thân theo cách mà bạn có thể vừa tấn công vừa phòng thủ một cách hiệu quả. Hãy nhớ rằng, “nhà bếp” không chỉ để nấu ăn; đó là một khu vực chiến lược trong trò chơi.
Lỗi số 8: Thiếu sự luyện tập với các cú đánh khác nhau
Một người chơi Pickleball khéo léo biết được sức mạnh của việc lựa chọn cú đánh đa dạng. Nói một cách đơn giản, sự đa dạng là gia vị trong bộ môn Pickleball. Tại sao lại ăn bít tết và khoai tây khi bạn có thể phục vụ một bữa tiệc Pickleball ngon miệng?
Những cú đập bóng bị bỏ qua nhiều nhất
Trong khi những cú đánh ‘dinks’ thường được chú ý thì một số cú đập giống như những kho báu ẩn giấu, chỉ chờ được khai quật. Hãy xem xét cú đánh rơi, một cú chạm nhẹ nhàng rơi xuống lưới và buộc đối thủ của bạn phải lao về phía trước. Hoặc còn cú lốp bóng, một cú sút có tốc độ cao có thể khiến đối thủ của bạn phải chạy nước rút về phía sau thì sao? Được sử dụng một cách chiến lược, những viên ngọc quý bị bỏ quên này có thể tạo thêm sự thay đổi đáng ngạc nhiên cho trò chơi của bạn.
Cách đa dạng hóa các cú đập của bạn
Để mở rộng khả năng bắn của bạn, hãy bắt đầu bằng việc luyện tập có chánh niệm. Hãy thử nghiệm với những cú đánh không được sử dụng đúng mức và chú ý đến cảm giác của từng cú đánh trong tay bạn – cũng như cảm giác của những cú đập khi cầm vợt Paddletek của bạn. Hãy nhớ rằng, luyện tập không phải là thực hiện hoàn hảo; đó là về khám phá và học hỏi.
Tiếp theo, hãy coi đối thủ như bức vẽ của bạn. Sử dụng các cú đập bóng của bạn để vẽ chúng vào các góc, đẩy chúng trở lại hoặc kéo chúng về phía trước. Việc lựa chọn các cú đập đa dạng cũng giống như có một bộ cọ vẽ đầy đủ; sử dụng từng cái để tạo ra kiệt tác Pickleball của bạn.
Cuối cùng, hãy nhớ sức mạnh của sự ngạc nhiên. Giống như một vệt màu bất ngờ có thể làm nổi bật bức tranh, một cảnh quay bất ngờ có thể làm rung chuyển trò chơi ném bóng. Sự đa dạng không chỉ là có nhiều lựa chọn hơn; đó là về việc tạo ra nhiều cơ hội hơn.
Lỗi số 9: Định vị trên sân kém
Trong thế giới tràn đầy năng lượng của môn Pickleball, việc định vị giống như bàn tay vô hình hướng dẫn vợt của bạn. Đó là sức mạnh bí mật của bạn, quyết định phạm vi bắn, tốc độ và khả năng phản ứng của bạn. Tất cả chỉ là đứng đúng nơi, đúng thời điểm.
Lỗi định vị thường gặp
Người chơi Pickleball có thể mất nhịp do mắc lỗi định vị. Thông thường, các cầu thủ đánh giá thấp sức mạnh của khu vực cấm chuyền bóng hoặc cuối cùng bị mắc vào một loại 'luyện ngục đánh bóng’ (No Man's Land) - không hoàn toàn ở lưới, không hoàn toàn ở đường cuối sân. Những lỗi định vị này có thể khiến bạn bối rối và quan trọng hơn là tạo cơ hội cho đối thủ của bạn giành quyền kiểm soát trò chơi.
Chiến thuật hoàn thiện việc định vị trên sân của bạn
Vậy, làm thế nào bạn có thể hoàn thiện việc định vị của mình trên sân bóng? Bắt đầu với nhận thức - biết vị trí của bạn trên sân, vị trí của đối thủ và quỹ đạo của quả bóng tới. Với vợt Paddletek trong tay, hãy coi vị trí của bạn như một phần trong chiến lược của bạn, điều chỉnh khi cần thiết để giữ đối thủ luôn cảnh giác.
Tiếp theo, hãy nhớ nguyên tắc vàng khi định vị quả bóng: giữ cho đôi chân của bạn luôn chuyển động. Bạn nên liên tục điều chỉnh vị trí của mình để dự đoán bước đi tiếp theo của đối thủ.
Cuối cùng là luyện tập, luyện tập và luyện tập. Hiểu vị trí là một chuyện, nhưng để thành thạo nó đòi hỏi phải có thời gian trên sân. Mỗi trận đấu là một cơ hội để trau dồi kỹ năng của bạn trên sân đấu Pickleball.
Việc định vị hoàn hảo có thể bạn không nhìn thấy được, nhưng tác động của nó là không thể nhầm lẫn. Vì vậy, hãy tiến lên và khẳng định vị trí của mình trên sân—bạn đã làm được điều này!
Lỗi số 10: Sự thất bại của việc làm ấm và hạ nhiệt
Không còn nghi ngờ gì nữa, mỗi trò chơi Pickleball là một lượng adrenaline dồn dập khiến bạn rơi vào một số tình thế bất thường. Đó là lý do tại sao việc giãn cơ và làm ấm cơ thể cũng như hạ nhiệt đúng cách lại rất quan trọng. Nó giống như việc chỉnh dây một nhạc cụ trước buổi hòa nhạc - nếu không làm như vậy sẽ gây ra một số hậu quả không mong muốn trong buổi biểu diễn. Khởi động không phải là đổ mồ hôi mà là chuẩn bị cơ thể và tinh thần cho trận đấu sắp tới.
Những lỗi khởi động thường gặp trong Pickleball
Vì vậy, nhược điểm của việc bỏ qua hoặc vội vã khởi động là gì? Chà, lao thẳng vào một trò chơi mà không chuẩn bị cơ bắp là sai lầm lớn nhất, theo sau đó là giãn cơ tĩnh. Hình thức kéo căng này thực sự làm thư giãn cơ bắp của bạn và giảm sức mạnh cũng như hiệu suất.
Thay vào đó, hãy kết hợp các động tác giãn cơ như nâng cao đầu gối, đá mông hoặc lao vào thói quen của bạn. Những động tác này bắt chước các chuyển động thực tế của trò chơi, chuẩn bị cho cơ bắp của bạn những gì sắp diễn ra. Và đừng quên, khởi động tốt không chỉ về thể chất - mà còn về tinh thần. Hãy dành thời gian này để hình dung chiến lược trò chơi của bạn và điều chỉnh trọng tâm của bạn.
Tầm quan trọng của việc hạ nhiệt
Bây giờ, hãy chuyển trọng tâm sang những gì diễn ra sau trận đấu. Khi bạn đã thực hiện thành công cú đánh cuối cùng của mình, bạn có thể muốn đi thẳng vào phòng tắm. Nhưng hãy kiên nhẫn một chút! Cũng giống như khởi động, hạ nhiệt đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa chấn thương và tăng cường khả năng phục hồi.
Lỗi thông thường chỉ đơn giản là quên hạ nhiệt hoặc không dành thời gian xứng đáng. Một lỗi phổ biến khác là nằm ngay lập tức sau một trận đấu căng thẳng, điều này có thể khiến máu dồn đến tứ chi và dẫn đến chóng mặt.
Thư giãn đúng cách
Thói quen hạ nhiệt lý tưởng sẽ giúp nhịp tim của bạn giảm dần và cho phép cơ bắp thư giãn. Đi bộ nhẹ hoặc chạy bộ chậm, sau đó là các động tác giãn cơ tĩnh tập trung vào các nhóm cơ chính của bạn, là một cách tuyệt vời để kết thúc buổi tập Pickleball của bạn. Suy cho cùng, Pickleball là một cuộc chạy marathon chứ không phải chạy nước rút. Đảm bảo thời gian hạ nhiệt thích hợp ngày hôm nay sẽ giúp bạn tiếp tục thi đấu trong nhiều trận đấu sắp tới.
Từ lóng ngóng đến khéo léo: Nắm vững những kiến thức cơ bản về Pickleball
Những người chơi tránh được những sai lầm ngớ ngẩn trên sân bóng ném biết rằng điều quan trọng không phải là có được một cây vợt hào nhoáng nhất hay thực hiện điệu nhảy chiến thắng mỗi khi họ giành chiến thắng trong một cuộc tập hợp. Đó là về việc nắm vững những điều cơ bản. Cách bạn cầm vợt, cú vung vợt sau mỗi cú đánh và cách bạn di chuyển trên sân.
Quả bóng là một thứ khó khăn. Lúc thì nó lao thẳng về phía bạn, mặt khác nó lại lao xuống thấp rồi lại bay lên cao như một con chim. Bạn phải sẵn sàng cho mọi thứ. Những cú đánh thấp, lốp bóng cao, những cú đi bóng bất ngờ - tất cả đều là một phần của trò chơi. Bí quyết là phải biết cách đối đầu với chúng.
- 7 sự thật thú vị về Pickleball có thể bạn chưa biết
- 10 chiến lược chơi Pickleball cho người mới bắt đầu
- 7 mẹo chăm sóc vợt Pickleball của bạn
