Có nhiều cách để chọn vợt pickleball, và yếu tố quyết định cuối cùng sẽ tùy vào mỗi người. Có người quan tâm đến giá, có người chú trọng đến kiểu dáng. Nhưng một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến hiệu suất chơi trên sân chính là trọng lượng vợt. Để tìm hiểu chi tiết hơn về trọng lượng vợt pickleball, mời bạn cùng Fitzonevn tham khảo ngay bài viết sau đây nhé!
- Vợt trung bình (207g - 235g): Phù hợp với người mới chơi, cân bằng giữa tốc độ, kiểm soát và sức mạnh.
- Vợt nhẹ (dưới 207g): Giúp tăng độ linh hoạt và kiểm soát bóng tốt hơn.
- Vợt nặng (trên 235g): Tăng sức mạnh đánh bóng nhưng giảm khả năng kiểm soát.
Vì Sao Trọng Lượng Vợt Quan Trọng?
Trọng lượng vợt ảnh hưởng đến mọi khía cạnh khi chơi pickleball, từ sức mạnh, tốc độ bóng, khả năng kiểm soát đến sức bền của tay trong suốt trận đấu.
Mọi chi tiết trên vợt, từ viền bảo vệ, bề mặt đến tay cầm, đều góp phần vào tổng trọng lượng vợt. Vì vậy, lựa chọn đúng trọng lượng vợt giúp bạn tối ưu hóa lối chơi của mình.
Ảnh Hưởng Của Trọng Lượng Vợt Đến Hiệu Suất Kỹ Thuật
- Vợt nặng: Tăng sức mạnh nhưng giảm độ linh hoạt và kiểm soát.
- Vợt nhẹ: Tăng kiểm soát nhưng giảm sức mạnh.
- Vợt trung bình: Cân bằng giữa hai yếu tố trên.
Việc chọn vợt phù hợp sẽ giúp bạn có trải nghiệm chơi tốt hơn và đạt hiệu suất tối ưu trên sân.
Vợt Pickleball FOXACE Blasteroid 16mm có trọng lượng trung bình, cân bằng tốt giữa sức mạnh và kiểm soát
Trọng Lượng Vợt Ảnh Hưởng Đến Thể Lực Như Thế Nào?
Ngoài việc ảnh hưởng đến kỹ thuật chơi, trọng lượng vợt còn tác động trực tiếp đến cơ thể của bạn.
Bạn đã bao giờ nghĩ về số lần vung vợt trong một trận đấu chưa? Con số này dễ dàng lên đến hàng trăm lần. Khi đó, từng ounce trọng lượng sẽ ảnh hưởng đến tay bạn – từ cổ tay đến vai.
- Vợt nặng hơn: Dù chỉ chênh lệch một kg so với vợt trung bình, nhưng khi nhân lên hàng trăm cú đánh, nó có thể gây mỏi tay nhanh hơn.
- Vợt quá nặng: Dễ gây chấn thương nếu sử dụng trong thời gian dài.
- Vợt quá nhẹ: Có thể khiến tay bị rung lắc nhiều, gây khó chịu khi chơi.
Vợt nặng có khả năng hấp thụ lực bóng tốt hơn, giảm rung chấn lên tay. Ngược lại, vợt nhẹ có thể truyền rung động lên cánh tay, đặc biệt khi đánh liên tục, có thể gây khó chịu hoặc chấn thương.
Đây là lý do việc chọn đúng trọng lượng vợt rất quan trọng, nhưng nhiều người lại bỏ qua yếu tố thể lực khi chọn vợt. Vì trọng lượng ảnh hưởng lớn đến cả kỹ thuật lẫn thể lực, vợt pickleball thường được chia thành 3 nhóm trọng lượng để người chơi dễ dàng lựa chọn.
3 Loại Trọng Lượng Vợt Pickleball
Vợt pickleball thường được chia thành 3 nhóm chính:
- Vợt nhẹ: Dưới 207g
- Vợt trung bình: 207g - 235g
- Vợt nặng: Trên 235g
1. Vợt Nhẹ (Dưới 207g)
So với vợt nặng hơn, vợt nhẹ giúp bạn di chuyển linh hoạt hơn, phản xạ nhanh hơn, đặc biệt hữu ích khi chơi gần kitchen line.
Tuy nhiên, vợt nhẹ có ít sức mạnh hơn, bóng bay chậm hơn khi chạm vợt. Điều này có thể là lợi thế nếu bạn muốn kiểm soát bóng tốt hơn, nhưng cũng có thể là nhược điểm nếu bạn cần lực đánh mạnh.
Ưu điểm:
- Kiểm soát bóng tốt nhất
- Dễ dàng xoay vợt, phản xạ nhanh
- Phù hợp với những cú đánh nhẹ như dink và drop shot
Nhược điểm:
- Lực đánh yếu hơn so với vợt nặng
- Không tốt cho người bị đau khớp hoặc viêm gân
Ai nên dùng vợt nhẹ?
- Người mới chơi muốn kiểm soát bóng dễ dàng hơn.
- Người thích lối chơi tinh tế, sử dụng nhiều cú dink và drop shot.
- Người có nền tảng từ bóng bàn, vì cảm giác đánh sẽ quen thuộc hơn.
Lưu ý:
Vợt nhẹ giúp di chuyển nhanh nhưng lại truyền lực rung lên tay nhiều hơn, có thể gây mỏi sớm hoặc ảnh hưởng đến người có vấn đề về khớp. Nếu bạn phải vung mạnh hơn để bù lại sức mạnh, tay sẽ dễ mệt hơn khi chơi lâu.
Vợt Pickleball FOXACE Matcha Schooling có trọng lượng nhẹ, dễ dàng kiểm soát bóng tốt hơn
2. Vợt Trung Bình (207g - 235g)
Vợt trung bình mang lại sự cân bằng giữa sức mạnh và kiểm soát, giúp người chơi có những cú đánh ổn định và đa dạng hơn. So với vợt nhẹ, vợt trung bình giúp tăng lực đánh khi giao bóng và trả giao bóng mà không cần tốn quá nhiều sức.
Đây là lựa chọn tốt cho những ai bị viêm gân hoặc quen với các môn thể thao dùng vợt khác, vì trọng lượng này giúp giảm áp lực lên cổ tay và mang lại cảm giác đánh tự nhiên hơn. Khi chặn bóng, vợt trung bình hấp thụ lực tốt hơn vợt nhẹ, giúp bạn kiểm soát bóng ổn định hơn, tránh những pha đánh hỏng đáng tiếc.
Ưu điểm:
- Cân bằng giữa kiểm soát và sức mạnh
- Giảm áp lực lên cổ tay, phù hợp với động tác vung vợt truyền thống
- Hỗ trợ tốt khi chặn bóng, đặc biệt trong những pha bóng nhanh
Nhược điểm:
- Không linh hoạt bằng vợt nhẹ
- Không mạnh bằng vợt nặng
Ai Nên Chọn Vợt Trung Bình?
- Người mới chơi, vì đây là lựa chọn an toàn, dễ làm quen.
- Người chơi cả đơn & đôi, cần sự linh hoạt trong lối đánh.
- Người muốn giữ sự kiểm soát khi đánh bóng bổng nhưng vẫn có đủ lực để giao bóng mạnh.
- Người không muốn phụ thuộc quá nhiều vào cổ tay để tạo lực mà muốn vung vợt theo cách truyền thống.
Vợt trung bình là lựa chọn đa năng, phù hợp với nhiều kiểu người chơi, giúp bạn dễ dàng làm chủ trận đấu mà không bị giới hạn bởi trọng lượng vợt.
3. Vợt Nặng (Trên 235g)
Đây là dòng vợt mang lại sức mạnh tối đa. Vợt nặng thiên về lực đánh, nhưng không có nghĩa là hoàn toàn mất kiểm soát, chỉ là kiểm soát bóng sẽ kém hơn so với vợt nhẹ và trung bình.
Vợt nặng giúp bạn tạo ra lực mạnh hơn với ít tốc độ hơn, vì trọng lượng vợt hỗ trợ đẩy bóng mà không cần vung quá nhanh. Ngoài ra, vợt nặng hấp thụ lực va chạm tốt hơn, giúp các cú giao bóng và trả giao bóng ổn định hơn.
Tuy nhiên, nếu bạn đang quen dùng vợt nhẹ hơn hoặc đến từ những môn thể thao dùng nhiều cổ tay, bạn sẽ cần thời gian để làm quen với loại vợt này.
Ưu điểm:
- Tăng sức mạnh cho mỗi cú đánh
- Ổn định hơn, đặc biệt khi giao bóng và trả giao bóng
Nhược điểm:
- Giảm kiểm soát, khó điều chỉnh độ chính xác
- Gây mỏi tay nhanh hơn
- Dễ làm trầm trọng thêm chấn thương tay hoặc viêm gân
Ai Nên Chọn Vợt Nặng?
- Người chơi có kinh nghiệm muốn tăng thêm sức mạnh cho cú đánh.
- Người có tốc độ vung vợt chậm, vì vợt nặng sẽ tự tạo động lực cho bóng mà không cần phải vung nhanh.
- Người chuyển từ tennis, vì trọng lượng này gần với vợt tennis hơn.
Lưu ý: Vợt nặng không phải là lựa chọn lý tưởng cho người mới chơi hoặc người gặp vấn đề về cổ tay, cánh tay. Nếu bạn chưa quen với trọng lượng lớn, vợt trung bình sẽ là một lựa chọn an toàn hơn.
Lưu ý chọn trọng lượng vợt pickleball
Chọn vợt không chỉ là về sức mạnh, kiểm soát hay tốc độ vung vợt. Có nhiều yếu tố khác bạn cần cân nhắc, như:
- Tình trạng sức khỏe & thể lực
- Kinh nghiệm chơi pickleball
- Lối chơi cá nhân
- Kinh nghiệm từ các môn thể thao dùng vợt khác
- Cảm giác cầm vợt thoải mái hay không
Nếu bạn chưa biết nên bắt đầu từ đâu, hãy yên tâm rằng đa số người mới chơi đều chọn vợt trung bình vì nó cân bằng giữa sức mạnh và kiểm soát. Hãy liên hệ ngay với Fitzonevn qua hotline 0374536365 để chọn vợt pickleball phù hợp nhu cầu nhất nhé!
Xem thêm:
