Mục tiêu của bạn là đánh bóng và hy vọng nó đi qua lưới! Khi chơi nhiều hơn, bạn bắt đầu có cảm giác bóng trên vợt. Nhưng làm cách nào để nâng tầm kỹ năng đánh bóng pickleball của chính mình? Hãy cùng Fitzonevn tham khảo ngay 14 mẹo đánh bóng Pickleball giúp bạn dành được nhiều chiến thắng nhé!
1. Nói, nói và nói
Pickleball thường được chơi theo cặp, có nghĩa là bạn và đối tác của mình cần phải quyết định những thứ như ai sẽ giao bóng Pickleball trước và bạn thích thuận tay hay trái tay hơn. Cách tốt nhất để làm điều này là thông qua nói chuyện và giao tiếp rõ ràng.
Mẹo để giao tiếp với đồng đội của bạn trong Pickleball:
Trước trận đấu, hãy nói chuyện với đồng đội về phong cách chơi của bạn và hỏi về phong cách chơi của họ.
- Bạn có xu hướng lao tới vạch Khu vực không vô lê hay tiến lên dựa trên những cú đánh trúng bạn?
- Bạn thích bắt đầu từ bên phải hay bên trái? Bạn thuận tay trái không? Phong cách chơi của bạn sẽ bổ sung cho nhau như thế nào?
- Hãy nghĩ ra chiến lược đánh bóng đôi để làm nổi bật cả điểm mạnh và che đi điểm yếu của bạn.
Hãy nói 'của tôi!' khi bạn định đánh bóng, đặc biệt là khi cú đánh vào giữa, giữa hai bạn. Điều này sẽ xóa tan mọi nghi ngờ của đồng đội về việc ai sẽ đánh nó.
Khi đội của bạn ghi được một điểm, hãy nhớ ăn mừng bằng câu 'làm tốt lắm!' Hãy động viên nhau sau mỗi trận đánh bóng, cho dù bạn có giành được điểm hay không. Luôn giữ trạng thái tốt và một nguồn năng lực tích cực.
Giao tiếp bằng lời nói và sự khuyến khích là chìa khóa để đảm bảo rằng cả bạn và đồng đội của bạn đều có cùng quan điểm. Điều này sẽ giúp bạn giành được nhiều điểm hơn.
Mẹo: tại sao không thử một vài bài học đánh bóng? Đây là cơ hội tuyệt vời để áp dụng những bài học này vào thực tế.
2. Đến đường bếp
Phần lớn số điểm ghi được trong cuộc đánh bóng Pickleball là do những người chơi có ngón chân gần với đường bếp. Vì vậy, điều quan trọng là phải tiến lên càng sớm càng tốt và có được vị trí tốt nhất để ghi bàn.
Hãy nhớ rằng, bây giờ bạn đã ở gần đối thủ hơn, các cuộc giao tranh sẽ tăng tốc. Bạn cần phải luôn sẵn sàng! Khi cả hai bạn đang ở trong bếp, bạn sẽ tạo ra một bức tường trực quan cho đối thủ của mình. Điều này có thể đặt họ vào thế phòng thủ và cho phép bạn tạo ra các cơ hội tấn công.
Nếu bạn đang ở vị trí trả giao bóng, đối tác của bạn đã ở vị trí sẵn sàng trong bếp. Gây áp lực lên đối thủ bằng cách ngay lập tức tiến về phía trước ngay khi bạn trả giao bóng. Cả hai bạn càng đến bếp sớm thì bạn càng có thể gây khó chịu.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nhà bếp cũng có thể nguy hiểm. Bóng Pickleball bay trở lại nhanh hơn và không ai muốn nhận bóng vào mặt! Giữ vợt của bạn lên và sẵn sàng cho mọi cú đánh. Và tất nhiên, đừng bước vào bếp, thậm chí là trên đường bếp khi bạn đang đánh (bạn sẽ mất điểm nếu mắc lỗi).
3. Cải thiện cú phát bóng của bạn (dink)
Dinking là một cách tuyệt vời để khởi động khi bắt đầu trận đấu, nhưng đó là một cách tuyệt vời để sử dụng trong trận đấu. Một cú phát bóng Pickleball là một cú đánh được sử dụng để làm chậm trận đấu và bắt đầu thiết lập chiến lược.
Nó được thực hiện từ gần đường bếp và đánh theo một đường vòng cung thấp qua lưới vào bếp của đối thủ. Đánh đúng cách, bóng Pickleball sẽ nảy trong bếp khiến đối thủ không thể tấn công nếu không để bóng nảy trước.
Điều quan trọng là giữ cho bóng Pickleball của bạn ở vị trí thấp so với lưới để bạn không có nguy cơ đưa nó lên quá cao, tạo điều kiện cho đối thủ đập nó lại về phía bạn.
Một cú đánh chìm khiến đối thủ của bạn phải nỗ lực cho cú đánh tiếp theo vì chúng có rất ít lực, không giống như những cú đánh mạnh thường dựa vào phản xạ.
Hãy thử ăn theo đường chéo/chéo sân thay vì trực tiếp vào đối thủ trước mặt bạn. Đây là một vài trong số những lợi thế:
- Lợi thế về chiều dài - đánh chéo sân giúp bạn có nhiều sân hơn để làm việc và ít sai sót hơn
- Lợi thế về chiều cao - điểm thấp nhất của lưới nằm ở giữa. Dinking chéo sân sẽ cho phép bóng Pickleball đi qua lưới ở điểm thấp nhất.
- Nó cũng sẽ cho phép bạn đánh bóng cao hơn một chút, vì sẽ có nhiều chỗ hơn cho nó rơi vào bếp.
- Đưa bóng trực tiếp qua lưới tới đối thủ trước mặt bạn yêu cầu một cú chạm bóng Pickleball nhẹ nhàng hơn nhưng vòng cung cao hơn để phá lưới.
- Bạn vẫn muốn nó rơi xuống bếp để đối thủ không thể tấn công trước khi nó bật lên.
- Điều này có thể khó khăn, đặc biệt đối với người mới bắt đầu. Đánh theo đường chéo sẽ giúp bạn có thêm 8 inch chiều cao để thực hiện và tăng tỷ lệ thành công của bạn.
- Một loạt các cú đánh đúng vị trí có thể được sử dụng để di chuyển đối thủ của bạn ra xa trên sân và có thể mở ra một lỗ ở giữa để thực hiện cú gạt bóng.
4. Đa dạng các cú đánh của bạn
Một trong những mẹo đánh bóng Pickleball tốt nhất là thay đổi cách đánh của bạn. Để giành chiến thắng, bạn cần phải không thể đoán trước được.
Nếu bạn đánh liên tục cùng một cú đánh hoặc vào cùng một vị trí mọi lúc, trò chơi của bạn sẽ có thể đoán trước được và đối thủ của bạn sẽ có thể chặn hoặc trả lại cú đánh một cách dễ dàng. Trộn các bức ảnh của bạn. Sử dụng các góc độ, tốc độ và độ xoáy khác nhau.
Dưới đây là một số mẹo đánh bóng Pickleball có thể giúp cho bạn:
- Thay đổi độ cao cú đánh của bạn – thỉnh thoảng ném một cú lốp bóng cao.
- Sử dụng cả các cú đánh nhẹ và mạnh
- Luân phiên sử dụng xoáy lên và xoáy xuống
- Hãy sử dụng các cú đánh của bạn ở mọi góc, nhưng hãy luôn nhớ rằng khu vực ở giữa vẫn an toàn nhất.
- Thay đổi tốc độ và độ cao của cú giao bóng
Chìa khóa để giành được nhiều điểm hơn là khiến đối thủ phải đoán đường đi của bóng! Không có gì bí mật khi những quả bóng Pickleball tốt nhất đều rất nhẹ. Nếu bạn chơi ngoài trời, gió có thể là một yếu tố chính. Hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng một quả bóng Pickleball dành chơi ngoài trời! Các lỗ trên bóng Pickleball ngoài trời nhỏ hơn các quả bóng trong nhà giúp kiểm soát gió tốt hơn.
Hãy lưu ý trong quá trình khởi động hướng gió và vận tốc. Bạn sẽ cần phải điều chỉnh cú giao bóng, cú đánh và vị trí của mình cho phù hợp. Mẹo nhỏ là hãy để gió đưa bạn vào vị trí. Nói cách khác, nếu bạn cảm thấy gió thổi vào ngực mình, hãy lùi lại.
Bóng Pickleball sẽ bay về phía bạn nhanh hơn khi nó di chuyển theo chiều gió và sẽ rơi sâu hơn vào sân hoặc thậm chí vượt ra ngoài đường biên ngang. Nếu bạn cảm thấy gió sau lưng, hãy tiến về phía sân. Đối thủ của bạn sẽ bị gió cuốn đi, các quả bóng Pickleball sẽ dừng lại và rơi ngắn hơn.
Nếu gió thổi ngang qua sân bóng, hãy giữ các cú đánh của bạn ở giữa hoặc sang một bên mà gió thổi đến để chúng có chỗ di chuyển sang một bên theo gió nhưng vẫn ở trong biên. Học cách điều chỉnh theo gió và bạn sẽ giành được nhiều điểm hơn.
5. Đánh vào phía trái tay của đối thủ
Khi bạn tiến bộ và bắt đầu cải thiện vị trí đánh của mình, hãy bắt đầu nhắm vào cú trái tay của đối thủ, đặc biệt là ở vị trí thấp về phía chân họ.
Nhiều người chơi thiên về cú thuận tay của họ và sẽ chọn vị trí phù hợp. Khiến họ phải xoay người để lấy bóng. Điều này có thể kéo ra khỏi vị trí và cho phép bạn cất vật quay trở lại.
Đánh một cú đánh vào giữa nhưng về phía trái tay của một cầu thủ có thể gây ra sự nhầm lẫn và dẫn đến việc cả hai đều không đánh bóng Pickleball đúng cách. Mẹo này đặc biệt hữu ích cho người đánh đơn, nơi có nhiều cơ hội hơn để đánh trái tay.
6. Cải thiện bước chân của bạn
Bước chân của bạn là điều cần thiết cho trò Pickleball của bạn. Nếu bạn cứ lê lết khắp nơi thì sẽ khó có thể đánh trúng. Không di chuyển chân mà chỉ đơn giản là với lấy bóng Pickleball cũng tệ như vậy.
Bạn cần động tác chân tốt để di chuyển trên sân và ở vị trí thích hợp cho các cú đánh của mình. Dưới đây là một số bài tập đánh bóng Pickleball bạn có thể thực hiện để cải thiện động tác bằng chân của mình:
- Luyện tập ở nhà bằng cách đánh bóng Pickleball vào tường trong khi vẫn di chuyển chân. Điều này sẽ giúp học cách di chuyển theo hướng của quả bóng Pickleball thay vì chỉ với tới bóng.
- Cố gắng giữ hai bàn chân của bạn song song với nhau khi bạn đánh bóng Pickleball để trung tâm giữ thăng bằng của bạn được vững chắc.
- Tiếp đất bằng lòng bàn chân chứ không phải gót chân. Các quả bóng Pickleball của bàn chân của bạn linh hoạt hơn và thẳng hàng với trọng tâm của bạn. Điều này sẽ giúp bạn di chuyển nhanh chóng theo bất kỳ hướng nào.
- Khi bạn không đánh bóng, hãy giữ hai chân cách xa nhau bằng một chân hơi đặt trước chân kia. Tư thế này sẽ mang lại cho bạn sự ổn định và cân bằng khi cần di chuyển nhanh chóng.
- Đừng đứng với hai chân cách xa nhau. Bạn sẽ không thể di chuyển dễ dàng.
- Động tác chân đúng cách sẽ giúp bạn có tư thế tốt hơn để giành chiến thắng.
7. Làm chủ cú đánh thứ 3
Lượt đánh thứ 3 là một phần rất quan trọng trong kho vũ khí của bạn.
Bạn có 1- giao bóng, 2- trả giao bóng Pickleball và 3 - cú đánh thứ ba bị đội giao bóng đánh trúng. Cú đánh này được người chơi khuyến khích thực hiện dưới dạng cú đánh thả, do đó có tên như vậy. Cú đánh rơi thứ 3.
Cú đánh thứ ba được sử dụng để giúp đội giao bóng Pickleball tiến lên hàng bếp. Bạn sẽ nhớ rằng khi bắt đầu một pha giao bóng, đội nhận giao bóng đã có một đấu thủ ở hàng bếp và người nhận giao bóng sẽ di chuyển lên sau khi trả giao bóng.
Cú đánh thứ 3, đơn giản là một cú đánh nhẹ nhàng, có vòng cung, đưa qua lưới và đi vào bếp, buộc đội nhận bóng phải đợi cho đến khi bóng Pickleball nảy lên mới có thể thực hiện được. Điều này tạo thời gian cho đội giao bóng tiến về vạch khu vực không chuyền bóng.
Dưới đây là một số mẹo khác để thực hiện cú thả bóng thứ ba một cách hoàn hảo:
Hãy nhớ rằng cú đánh này được thực hiện ở cú đánh thứ ba của trận đấu. Giao bóng, đánh trải, và sau đó là đánh thả!
Đặt vợt của bạn dưới bóng Pickleball và nhấc lên bằng cách sử dụng đầu gối của bạn. Điều này sẽ đẩy bóng theo chuyển động về phía trước và hướng lên trên, với tốc độ tối thiểu cho phép nó rơi qua lưới và rơi vào bếp của đối thủ.
Chú ý góc của bạn - đánh quá sâu và bạn sẽ khiến đối thủ của mình phải chịu đòn.
Thời điểm là yếu tố then chốt – bạn cần đánh bóng khi bóng Pickleball ở vị trí thấp. Nếu bạn đánh nó khi nó quá cao, nó sẽ không cung cấp vòng cung hoặc tốc độ mà bạn đang tìm kiếm, có thể cho phép đối thủ của bạn tấn công nó khi nó đi qua lưới. Ngay lập tức di chuyển lên đường bếp sau khi bạn đánh bóng.
Điều quan trọng là giữ cho đối thủ của bạn ở thế phòng thủ trong khi bạn câu giờ để vào lưới.
8. Tận dụng đồng đội để làm lợi thế cho cho bạn
Bạn và đối tác của bạn là một đội. Bạn không thể chiến thắng nếu không chiến đấu cùng nhau. Hãy tận dụng từng kỹ năng của bạn để tạo cơ hội thành công.
Đảm bảo liên lạc với đối tác của bạn và sử dụng chúng để làm lợi thế cho bạn. Nếu họ đánh bóng tốt, hãy lùi lại và cho họ một khoảng trống; nếu họ đang gặp khó khăn, hãy cân nhắc việc săn trộm một cú sút vào lưới để giúp đội của bạn vượt qua.
Luôn di chuyển cùng nhau và phối hợp tấn công. Bạn sẽ không muốn để lại khoảng trống rộng cho đối thủ đánh bóng Pickleball qua.
9. Thực hiện cú giao bóng
Những người chơi quần vợt thực hiện những cú giao bóng Pickleball tốc độ nhanh, như tên lửa trông giống như tiêu chuẩn vàng để giành điểm. Nhưng trong Pickleball, mọi thứ hơi khác một chút.
Một cú giao bóng đúng cách có thể là tấm vé giúp bạn chiếm thế thượng phong khi đưa bóng Pickleball vào cuộc. Việc giao bóng VÀO là mục tiêu duy nhất của bạn vì hai lý do sau:
1. Bạn chỉ nhận được một lần giao bóng. Bỏ lỡ quả giao bóng Pickleball và bạn không có cơ hội thứ hai.
2. Bạn chỉ ghi điểm khi bạn giao bóng.
Thực hành các loại giao bóng Pickleball khác nhau. Luân phiên giữa một cú giao bóng Pickleball có nhịp độ trung bình, một cú giao bóng có nhịp độ nhanh hơn, một cú giao bóng Pickleball có vòng cung cao và tới các mục tiêu khác nhau. Sự đa dạng luôn là điều tốt, nhưng việc thực hiện được cú giao bóng đó là điều tối quan trọng.
Nếu bạn cảm thấy cần phải cố gắng thực hiện một cú giao bóng Pickleball mạo hiểm, có thể có nhiều xoáy hoặc góc, ĐỪNG BAO GIỜ thử điều đó nếu bạn là người giao bóng thứ 2 của đội vì bạn sẽ chỉ giao bóng cho đối thủ và tạo cơ hội cho họ ghi bàn. Đưa bóng Pickleball vào cuộc và để phần còn lại của lượt đánh quyết định kết quả.
10. Giữ đối thủ của bạn lại
Giống như mục tiêu của bạn là vào bếp càng nhanh càng tốt, bạn nên cố gắng giữ chân đối thủ về phía đường cơ sở của họ càng lâu càng tốt. Điều này sẽ buộc họ phải đánh những cú đánh khó hơn và nằm ngoài vùng an toàn của họ.
Dưới đây là một số cách để thực hiện:
- Hãy đánh những cú giao bóng Pickleball của bạn sâu và càng gần đường cơ sở càng tốt
- Các cú giao bóng trả lại có hình vòng cung và càng sâu càng tốt để đối thủ của bạn phải đợi lâu hơn cho cú nảy trước khi họ có thể trả lại. Điều này cũng sẽ giúp bạn có thời gian vào bếp và tấn công sớm hơn. Tiếp tục đánh người chơi ở xa hơn trong sân bóng, hãy nhắm vào chân họ.
- Thỉnh thoảng hãy thử giao bóng Pickleball với nhịp độ nhanh hơn, có thể với độ xoáy để khiến đối thủ mất cảnh giác. Hãy chắc chắn rằng bạn đã thực hành điều này trước khi thử nó trong một trận đấu bóng Pickleball.
Nếu bạn có thể giữ hoặc buộc đối thủ lùi lại thành công, bạn sẽ ở vị thế tốt hơn nhiều để giành chiến thắng trong cuộc biểu tình.
11. Hãy có chiến lược với cú đánh của bạn
Pickleball vừa là một trò chơi chiến lược vừa là một trò chơi kỹ năng. Chiến lược thường có thể đánh bại một người chơi cao cấp hơn. Nhận thức về sân đấu là chìa khóa để xây dựng chiến lược của bạn và giành được điểm.
Khi bạn tiến bộ hơn, bạn sẽ có thể thực hiện điều này khi đang tham gia trận đấu rally, thay đổi chiến lược của mình khi đối thủ của bạn thay đổi chiến lược của họ. Ví dụ: nếu bạn thấy đối thủ của mình đang ở vị trí trên lưới, bạn có thể muốn thực hiện một cú đánh thả nhẹ thay vì cố gắng lao qua họ.
Hoặc, nếu bạn buộc họ quay trở lại đường cơ sở, bạn có thể đánh một cú rơi vào nhà bếp của họ. Nếu bạn đang thi đấu với một kẻ tấn công, việc cản phá những cú vô lê giỏi và có lối chơi mềm tốt hơn sẽ mang lại lợi thế cho bạn.
Hãy để ý đến những điểm yếu của đối thủ và tận dụng tối đa chúng. Nếu bạn cố gắng hướng đối thủ của mình về một phía của sân, hãy thực hiện một cú đánh có chủ đích một cách khéo léo vào khu vực trống. Chỉ cần nhớ đừng quá vội vàng với những cú đánh đó, vì đôi khi sự phấn khích xuất hiện và cuối cùng bạn có thể đánh chúng quá mạnh, khiến chúng bay ra ngoài.
12. Biết được mình là người chơi đang tấn công hay phòng thủ
Tại bất kỳ thời điểm nào trong trận đấu rally, bạn có thể ở thế tấn công hoặc phòng thủ. Trong một cuộc biểu tình, bạn có thể chuyển từ tấn công sang phòng thủ và ngược lại nhiều lần.
Hãy nhận biết bạn đang ở lối chơi nào (tấn công hay phòng thủ) để có thể tận dụng tối đa các cơ hội của mình. Ví dụ: nếu bạn có quyền kiểm soát đường bếp và đối thủ của bạn đang ở giữa sân, có thể bạn đang ở chế độ tấn công và đối thủ của bạn đang tự vệ và cố gắng chặn những cú đánh khó hơn của bạn.
Tiếp tục tấn công cho đến khi bạn gặp phải một cú đánh khó xử, và ngay lập tức chuẩn bị phòng thủ. Để ý những cú đánh yếu từ đối thủ của bạn. Nhận thức về sân được cải thiện của bạn sẽ cho phép bạn tận dụng cơ hội đó để đặt bóng Pickleball ở nơi họ sẽ phải chật vật mới có được hoặc thử một cú đánh bất ngờ như lốp bóng Pickleball hoặc một cú đánh lái bất ngờ.
13. Luôn chuẩn bị sẵn sàng
Pickleball không giống cờ vua – có rất ít thời gian để suy nghĩ giữa các nước đi. Trò chơi có nhịp độ nhanh và bạn cần chuẩn bị sẵn sàng cho mọi thứ.
Điều đó có nghĩa là bạn cần có kế hoạch tấn công nhưng cũng cần đủ linh hoạt để thay đổi kế hoạch của mình nếu cần. Hãy nhận biết điểm mạnh, điểm yếu của đối thủ cùng với tình hình hiện tại trên sân.
Giữ tư thế sẵn sàng với vợt đánh bóng Pickleball ở phía trước cơ thể. Cong đầu gối của bạn một chút và giữ trọng lượng của bạn trên các quả bóng Pickleball của bàn chân để bạn có thể di chuyển nhanh chóng theo bất kỳ hướng nào.
Giữ đầu gối cong sẽ tác động trước vào cơ chân và sẽ cho phép bạn di chuyển nhanh hơn. Nếu bạn đang đứng với đôi chân thẳng, trước tiên bạn sẽ phải uốn cong đầu gối để vận động các cơ trước khi thực sự có thể bước một bước. Việc này sẽ tốn thêm thời gian và bạn sẽ thấy mình bị loại khỏi cuộc chơi.
Khía cạnh quan trọng nhất là luôn chuẩn bị sẵn sàng cho MỌI quả bóng. Việc áp dụng tư duy rằng mỗi bóng Pickleball thuộc về bạn sẽ đảm bảo bạn sẵn sàng cho mọi tình huống. Sẽ không có vấn đề gì nếu đối tác của bạn đã bắn trúng ba lượt cuối cùng; duy trì sự tập trung của bạn!
Cú đánh sau có thể hướng về phía bạn và bạn chắc chắn không muốn để nó trôi qua hoặc có nguy cơ bị trúng đòn. Về mặt thể chất, hãy chuẩn bị tinh thần cho một trò chơi có nhịp độ nhanh bằng cách duy trì năng lượng và chuyển động nhẹ nhàng. Hãy tập luyện bằng động tác chân để giữ thăng bằng và sẵn sàng thực hiện cú đánh chiến thắng!
14. Đừng suy nghĩ quá nhiều
Pickleball yêu cầu bạn phải đưa ra quyết định nhanh chóng. Thật dễ dàng để suy nghĩ quá nhiều và thực hiện một cú đánh khó hơn mức cần thiết. Hãy cố gắng giữ một cái đầu bình tĩnh. (Nói dễ hơn làm, phải không?) Khi bạn bắt đầu suy nghĩ quá nhiều, bạn có thể sẽ đưa ra những quyết định sai lầm và những cú đánh kém. Hãy thư giãn và hít một hơi thật sâu; thì hãy tin vào bản năng và khả năng của bạn.
Cố gắng bám sát kế hoạch, cho dù đó là chiến lược của đội bạn hay cú đánh mà bạn sắp thực hiện. Hãy tin tưởng vào quyết định của bạn. Khi bạn nghi ngờ vào phút cuối trước khi đánh bóng, hoặc bạn thay đổi ý định về cú đánh mà bạn sẽ đánh ở giữa vòng xoay, bạn chắc chắn sẽ thất bại. Hãy bình tĩnh, thoải mái và tự tin và bạn sẽ đánh được những cú đánh tốt hơn. Cuối cùng, hãy cam kết với cảnh quay bạn đang thực hiện. Chỉ cần sẵn sàng cho cú đánh trả.
Một số mẹo giao bóng Pickleball
Bạn đang tìm kiếm các mẹo giao bóng cụ thể để mài giũa kỹ năng giao bóng của mình? Dưới đây là một số mẹo để giúp bạn bắt đầu:
Tránh giao bóng cứng. Cho dù việc giao bóng mạnh và nhanh có hấp dẫn đến đâu, hãy ưu tiên độ chính xác hơn sức mạnh. Hãy nhắm những cú giao bóng của bạn sâu và vào giữa ô giao bóng, nơi có nhiều khả năng xảy ra lỗi hơn.
Hãy thử một số vòng quay. Độ xoáy sẽ khiến đối thủ của bạn khó trả giao bóng hơn một chút. Nhưng hãy chắc chắn thực hành điều này trước tiên!
Một số mẹo cho người mới bắt đầu
Sẽ rất hữu ích khi có một số hướng dẫn khi bắt đầu tham gia một môn thể thao mới. Dưới đây là một số mẹo Pickleball cơ bản để giúp người mới bắt đầu thực hiện môn thể thao này:
1. Hãy nhận lời khuyên và phản hồi khi được đưa ra, nhưng đừng nản lòng. Pickleball là môn thể thao cần phải luyện tập để hoàn thiện, vì vậy đừng quá khắt khe với bản thân nếu lúc đầu mọi việc không diễn ra hoàn hảo. Xem trực tuyến các video và hướng dẫn về môn Pickleball của một số cầu thủ và huấn luyện viên đánh Pickleball giỏi nhất, bạn sẽ ngạc nhiên về giá trị mà bạn có thể nhận được khi xem các chuyên gia.
2. Giữ bóng Pickleball trong cuộc chơi. 75 phần trăm các pha giao bóng bị thua do những sai lầm ngớ ngẩn, vì vậy hãy ưu tiên vị trí tốt hơn là những thủ thuật cầu kỳ và những cú đánh mạnh mẽ.
3. Dùng kiểu tay cầm lục địa trên vợt của bạn (a continental grip). Đây là một trong những cách cầm vợt Pickleball phổ biến nhất sẽ giúp bạn kiểm soát bóng Pickleball nhiều hơn và giúp bạn dễ dàng thực hiện những cú đánh góc cạnh, mềm mại có thể khiến đối thủ của bạn khó chịu (xem hình bên dưới). Cách cầm vợt này cũng có thể được sử dụng cho cú thuận tay và trái tay của bạn mà không cần phải điều chỉnh giữa hai kiểu cầm này.
Một số mẹo pickleball cho người chơi trung bình
1. Làm chủ cú đánh bóng nhẹ (dink shot). Đây là một trong những cú đánh hiệu quả nhất trong bóng Pickleball vì nó cho phép bạn di chuyển đối thủ và tạo cơ hội ghi bàn. Để thực hiện cú đánh này, hãy đánh bóng nhẹ nhàng, dùng đầu gối để giúp nâng bóng qua lưới và đi vào bếp của đối phương.
2. Sở hữu đường khu vực không bóng chuyền. Hãy rèn luyện bản thân để chơi trong phạm vi inch của đường bếp. Nếu bạn phải lùi lại để thực hiện cú đánh, hãy quay lại vạch ngay sau khi thực hiện cú đánh. Đây là nơi bạn sẽ ghi được nhiều điểm nhất.
3. Khi bóng Pickleball ở vị trí thấp, hãy đánh chậm. Khi bóng ở trên cao, hãy đánh thật mạnh. Những quả bóng thấp cần đánh nhẹ nhàng, giống như một cú đánh bóng. Những cú đánh mạnh từ vị trí thấp nhất định sẽ đi vào lưới hoặc cao và ra ngoài hoặc bị đối thủ tấn công. Bóng cao là lựa chọn tốt nhất để thực hiện một cú đánh từ trên cao. Hãy tận dụng những cơ hội này!
Xem thêm:
- 5 lý do bạn nên giữ bóng pickleball thấp khi chơi
- Màu sắc bóng Pickleball: Nên chọn bóng Pickleball màu nào?
- So sánh bóng Pickleball trong nhà &ngoài trời
Trên đây là 14 mẹo đánh bóng Pickleball giúp bạn giành nhiều chiến thắng hơn trong trò chơi pickleball (cộng với các tính năng bổ sung dành cho người mới bắt đầu và người ở trình độ trung cấp). Hy vọng sẽ cung cấp đến bạn những thông tin hữu ích khi luyện tập pickleball nhé!
